作者：埃克哈特·托利
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当周围在教导我们如何思考的时候，这本书在教我们如何不用思维、不用大脑，里面有太多神奇的观点值得我们反复阅读和实践。
“当你更深的自我感是来自存在。无论是你的快乐或自我感都不取决于事情的结果.因此你可以说是从恐惧中解脱了！你就不会在一个无常的世界中追求永恒，因为它是一个有形有相的、有得有失、有生有死的世界。你不会要求情境、状况、地点或人物让你快乐，然后如果它们未能达到你的要求你就痛苦。”
NO.1 内容介绍 《当下的力量》是一部阐述心灵成长的经典之作，作者强调了活在当下、超越思维、实现内心平静的重要性。全书共分为八个章节，每个章节都充满了深刻的见解和启示。书中讲述了自动思维的无意识状态下所产生的痛苦、弱能量的“小我”以及开悟后的“本我”状态，指出：意识到当下时刻，深深地觉察和臣服于当下，是摆脱痛苦、获得内在平静力量的重要方式。全书的主旨概括起来可以表达为：我们可以摆脱痛苦并进入内心平和的世界。用书里的一句话作为总结，“在外在的形式下面，你是与一些非常广大、非常浩瀚、非常神圣的东西相联系的。”路漫漫，内心的修行是一场远行，愿能够突破自己，抵达想去的终点。 “痛苦来自于对当下的批判：不能心平气和的接受当下，便是制造痛苦的根源。” NO.2 推荐理由 永远对当下说“是”。 当今社会，人们的焦虑、内耗越来越严重，饱受负面情绪的折磨，往往针对的是过去和未来，几乎很少人能将全部注意力放在当下生活中，然而这正是大脑思维制造的陷阱。它不仅仅是一本书；在这本书中还有活生生的能量，当你读这本书时你可能会感受到这种能量。我们的人生并不应该被思维所控制，而是应该活在当下，感受当下的力量。我们需要超越小我，放下过去的痛苦和未来的担忧，全然地活在当下。活在当下，并不是空洞的口号或缥缈的概念。它需要我们真正的放下过去的痛苦和未来的焦虑，全身心的投入到当下的每一个瞬间。
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